lunes, diciembre 10, 2018
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Suelo pélvico

¿Cuándo tu suelo pélvico te pide acudir a un sexólogo?

- ¿Cuándo tu suelo pélvico te pide acudir a un sexólogo?- En el artículo se hace una entrevista a la sexóloga Sonia García. En esta ella nos argumenta que es necesario acudir al sexólogo ante dificultades...
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Hipopresivos y su función en la estabilidad lumbopélvica

- Hipopresivos y su función en la estabilidad lumbopélvica - Nuestra faja abdominal está diseñada para contener nuestros órganos por ello es necesario trabajar esta zona y lo puedo hacer mediante abdominales hipopresivos.¿Cómo se hacen estos hipopresivos? Un ejercicio básico...

Abdominales hipopresivos

- Abdominales hipopresivos - Los abdominales hipopresivos son la mejor alternativa a los abdominales convencionales, los cuales mediante la realización de posturas y movimientos combinados con métodos hipopresivos refuerzan el periné. Lo que ayudaría a los...

Los deportes que más afectan al suelo pélvico

- Los deportes que más afectan al suelo pélvico - Las carreras benéficas y maratones son una buena opción para mantenerse en forma, pero al ser una actividad de alto impacto puede afectar al suelo...

El orgasmo femenino, el gran aliado para fortalecer el suelo pélvico

- El orgasmo femenino, el gran aliado para fortalecer el suelo pélvico - El suelo pélvico es un conjunto de músculos que conforman la cavidad abdominal, si esta estructura no tiene la capacidad de sujetar...

Qué son y cómo funcionan los pesarios para el prolapso

- Qué son y cómo funcionan los pesarios para el prolapso - Los pesarios son unos accesorios que se colocan en la vagina que sirven para elevar y proporcionar soporte a nuestras vísceras (útero, vagina, vejiga...
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¿Qué es el prolapso en el suelo pélvico?

- ¿Qué es el prolapso en el suelo pélvico? - El prolapso es una disfunción del suelo pélvico que es frecuente. Cuando las vísceras sujetadas por los músculos del suelo pélvico descienden lo denominamos prolapso.Pacientes...

La importancia de fortalecer el suelo pélvico

- La importancia de fortalecer el suelo pélvico - El suelo pélvico va cambiando para adaptarse a las distintas etapas de nuestra vida como quedar embarazada, el puerperio, la menopausia... Al menos el 40% de...

El suelo pélvico también es cosa de hombres, sobre todo a partir de los...

- El suelo pélvico también es cosa de hombres, sobre todo a partir de los 30 - Los hombres también tienen que trabajar el suelo pélvico ya que todo tenemos esa pared de músculo que sostiene...

Ejercitadores de suelo pélvico

- Ejercitadores de suelo pélvico - AQUAFLEX® Conos vaginalesLos conos vaginales Aquaflex, de eficacia clínicamente probada, son de plástico de grado medio y fortalecen los músculos del suelo pélvico. Puedes incrementar progresivamente el peso de...
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